معلومات تحقيق السلامة الشخصية أثناء الزلازل
تحدث الزلازل بشكل مفاجئ ودون سابق إنذار، وقد تكون لها آثار مدمرة على الأفراد والممتلكات. لذلك، من الضروري أن تكون مستعدًا باتباع إجراءات السلامة الصحيحة قبل وأثناء وبعد وقوع الزلزال. في هذا الدليل الشامل، سنستعرض معلومات تحقيق السلامة الشخصية أثناء الزلازل، والخطوات التي يمكن أن تقلل من المخاطر وتحافظ على حياتك وحياة من حولك وتحقق لك الأمن الشخصي.
أولًا: الاستعداد قبل حدوث الزلزال
يعد التحضير المسبق من أهم عوامل تقليل المخاطر خلال الزلازل، إذ يساعد في تقليل الإصابات والخسائر. إليك أهم الخطوات التي يمكنك اتخاذها لضمان استعدادك:
1. وضع خطة طوارئ عائلية للأمن الشخصي
- اتفق مع أفراد عائلتك على خطة للطوارئ تشمل مكانًا آمنًا للالتقاء بعد الزلزال.
- احفظ أرقام الطوارئ والأمن وجهّز قائمة بجهات الاتصال المهمة.
- تأكد من أن جميع أفراد الأسرة يعرفون كيفية التصرف أثناء الزلزال بشكل شخصي .
2. تجهيز حقيبة الطوارئ داخل المنزل
ينبغي أن تحتوي حقيبة الطوارئ على حتى في حال عدم حدوث زلزال:
✅ مياه صالحة للشرب تكفي لعدة أيام.
✅ طعام غير قابل للتلف مثل المعلبات والمكسرات.
✅ مصباح يدوي وبطاريات إضافية.
✅ حقيبة إسعافات أولية وأدوية أساسية.
✅ صفارة إنذار لاستخدامها في حال الاحتجاز تحت الأنقاض.
✅ نسخ من الوثائق الشخصية المهمة (بطاقات الهوية، جوازات السفر، المستندات العقارية).
3. تأمين الأثاث والممتلكات داخل المنزل
- ثبت الأثاث الثقيل، مثل الخزائن والمكتبات، بإحكام إلى الجدران.
- ضع الأشياء الثقيلة في الرفوف السفلية لتقليل خطر سقوطها.
- احرص على أن تكون أماكن الجلوس بعيدة عن النوافذ والثريات والمراوح المعلقة.
4. معرفة كيفية إيقاف الغاز والكهرباء والمياه
- تأكد من معرفة مواقع مفاتيح التحكم بهذه الخدمات، وأغلقها فورًا عند الحاجة حتى تتجنب الحرائق والتسريبات والأمن الشخصي .
ثانيًا: كيفية التصرف أثناء الزلزال
عند وقوع الزلزال، قد يكون لديك ثوانٍ معدودة فقط لحماية نفسك. اتبع قاعدة (انخفض – احتمِ – تمسك) لضمان السلامة الشخصية و تحقيق الأمن .
1. التصرف أثناء الزلازل إذا كنت داخل المنزل
1-1. ابقَ هادئًا وتجنب الذعر
2-1. لا تحاول الخروج بسرعة أثناء الزلازل
3-1. احتمِ في مكان آمن من الزلازل
4-1. احمِ رأسك ورقبتك
5-1. ابتعد عن مصادر الخطر أثناء حدوث الزلزال
6-1. لا تستخدم المصعد أبدًا بأي شكل من الأشكال
7-1. افصل مصادر الطاقة إن أمكن
8-1. استعد للهزات الارتدادية
9-1. بعد انتهاء الزلزال، قيّم الوضع قبل الخروج
10-1. خطط مسبقًا لسلامتك الشخصية أثناء في حال حدوث زلزال
2. التصرف أثناء الزلازل إذا كنت خارج المبنى
إذا كنت خارج المبنى أثناء وقوع زلزال، فهناك إجراءات معينة يجب اتباعها لضمان سلامتك وتقليل المخاطر المحتملة. إليك الدليل الكامل للتصرف بشكل صحيح:
1-2. ابتعد عن المباني والجدران
- المباني قد تنهار أو تتساقط منها النوافذ والشرفات و حتى قطع الحطام، لذا حاول التحرك بسرعة إلى مكان مفتوح بعيدًا عن أي هيكل قد يسقط.
- تجنب السير بالقرب من الجدران والأسوار، حيث قد تنهار بفعل الاهتزازات.
2-2. احمِ رأسك ورقبتك
- استخدم يديك أو أي شيء متاح (حقيبة، سترة، صحيفة) لحماية رأسك من الحطام المتساقط.
- إذا لم تجد مكانًا آمنًا، اجلس على ركبتيك لتقليل خطر السقوط وغطِّ رأسك بيديك.
3-2. ابتعد عن الأشجار وأعمدة الكهرباء
- الأشجار قد تتكسر أغصانها أو تسقط بالكامل بسبب الهزات القوية الناتجة من الزلزال.
- خطوط الكهرباء وأعمدة الإنارة قد تسقط، مما يعرضك لخطر الصعق الكهربائي أو الإصابة بالحطام.
4-2. تجنب الجسور والأنفاق
- لا تقف تحت الجسور أو في الأنفاق، فقد تنهار أو تسد الطرق بسبب الانهيارات الأرضية.
- إذا كنت بالقرب من جسر، ابتعد عنه فورًا لأنه قد يتعرض لأضرار هيكلية.
5-2. ابقَ بعيدًا عن المباني الشاهقة
- الزجاج، الخرسانة، واللافتات الإعلانية قد تسقط من المباني العالية.
- حاول الوصول إلى منطقة مفتوحة، مثل الحدائق أو الساحات العامة.
6-2. إذا كنت في سوق أو شارع مزدحم
- لا تندفع نحو المخارج بسرعة، فقد يؤدي ذلك إلى تدافع خطير.
- احمِ رأسك وابحث عن مكان آمن بعيدًا عن الواجهات الزجاجية واللافتات المتساقطة.
7-2. إذا كنت بالقرب من البحر أو النهر
- تحرك فورًا إلى مكان مرتفع، فقد يؤدي الزلزال إلى حدوث تسونامي وقد يرتفع حتى لعدد من الامتار.
- استمع إلى التحذيرات الرسمية عبر الراديو أو الهاتف لتحديثات حول الوضع.
8-2. انتبه للهزات الارتدادية للزلزال
- قد تحدث هزات أخرى بعد الزلزال الرئيسي، لذا لا تعتقد أن الخطر قد انتهى بمجرد توقف الاهتزاز الأول.
- حافظ على يقظتك واستعد للحركة إذا لزم الأمر.
9-2. تصرف بحذر بعد انتهاء الزلزال
- إذا كنت بحاجة إلى مساعدة الآخرين، تأكد من أن المكان آمن قبل الاقتراب منهم.
- لا تدخل أي مبنى تضرر بشدة أو تظهر عليه تصدعات خطيرة.
- استمع إلى الإرشادات الرسمية من الدفاع المدني أو السلطات المحلية ورجال الأمن .
10-2. جهّز نفسك مسبقًا
- إذا كنت تعيش في منطقة زلزالية، حدد مسبقًا الأماكن المفتوحة التي يمكنك اللجوء إليها في حالة الطوارئ.
- تدرب على خطط الطوارئ مع عائلتك حتى يكون الجميع مستعدين عند حدوث زلزال.
اتباع هذه الإرشادات يمكن أن يساعدك في الحفاظ على سلامتك وتقليل خطر الإصابات أثناء وقوع الزلزال.
3. إذا كنت في السيارة
🚗 توقف فورًا في مكان آمن بعيدًا عن الجسور والأنفاق والأشجار.
🚗 ابقَ في السيارة حتى انتهاء الهزة الأرضية.
ثالثًا: ما يجب فعله بعد الزلزال
بعد انتهاء الهزة الأرضية، قد تظل هناك مخاطر مثل الهزات الارتدادية أو الحرائق أو تسرب الغاز. إليك أهم الخطوات التي يجب اتباعها:
1. التأكد من سلامتك وسلامة من حولك
- افحص نفسك بحثًا عن أي إصابات وقدم الإسعافات الأولية إذا لزم الأمر.
- حاول مساعدة الآخرين إذا كانوا بحاجة إلى مساعدة طبية واتبع في ذلك إرشادات رجال الأمن ان وجدوا.
2. تجنب استخدام المصاعد لضمان الأمن الشخصي
- استخدم السلالم عند مغادرة المبنى، فقد تتعطل المصاعد بسبب انقطاع الكهرباء.
3. الحذر من تسرب الغاز والحرائق
🔥 لا تشعل أعواد الثقاب أو الولاعات حتى تتأكد من عدم وجود تسرب غاز.
🔥 إذا شممت رائحة الغاز، أغلق المصدر فورًا وافتح النوافذ للتهوية.
🔥 ابتعد عن المباني المتضررة وتجنب دخولها دون تأكيد سلامتها من الجهات المختصة.
4. الاستعداد للهزات الارتدادية
- توقع حدوث هزات ارتدادية بعد الزلزال الرئيسي.
- حافظ على هدوئك واتبع نفس إجراءات السلامة.
5. متابعة الأخبار والإرشادات الرسمية
📻 استخدم الراديو أو هاتفك المحمول للحصول على معلومات من الجهات المختصة حول السلامة والملاجئ المتاحة ومناطق تحقيق السلامة .
رابعًا: نصائح إضافية لتعزيز فرص النجاة
✔ تعلم مهارات الإسعافات الأولية، فقد تكون هي الفارق بين الحياة والموت في حالات الطوارئ.
✔ ابقَ مستعدًا دائمًا، فالزلازل لا يمكن التنبؤ بها، لكن يمكن تقليل مخاطرها عبر التحضير الجيد.
✔ شارك المعلومات مع الآخرين، فالتوعية بالسلامة قد تساعد في إنقاذ الأرواح.
الخاتمة: الاستعداد هو مفتاح النجاة
لا أحد يستطيع منع وقوع الزلازل، ولكن يمكننا تقليل خسائرها عبر اتخاذ تدابير وقائية مناسبة. إن تحقيق السلامة الشخصية أثناء الزلازل يعتمد على المعرفة والاستعداد المسبق. تأكد من أن جميع أفراد أسرتك على دراية بهذه الإجراءات، وراجعها بانتظام لضمان تطبيقها عند الحاجة. كل ثانية قد تكون حاسمة في إنقاذ حياتك وحياة من حولك.
